クライミングシューズの選び方（固さ）について理解しよう

今年から函館でも、クライミングシューズが試着後、買える様になりました（スーパースポーツゼビオ函館昭和タウンプラザ店）が、
最近、ジムで使う１、２足目のクライミングシューズの選び方について、相談されることも多くなってきました。
私の考えを少し書いておきたいと思います。

早速ですが、
専門誌などで書かれる事の多いクライミングシューズの形状や締め方に関しては、今回は置いておきます。
（ソールが反っていないフラットなもの、紐締めかベルクロかはお好みでどうぞってトコでしょうか）

今回お伝えしたいのは、クライミングシューズの固さについてです。

結論から言うと、
男性で体重がある方は固めのシューズを買った方が良いです。

これは、体重がシューズに乗った時に変形しない様にするためです。

女性や小柄な男性などは、あえて固めシューズを買う必要は無いと思います。
足裏感覚が乏しくなり、かえって足を置きづらくなります。

ただ、女性や小柄な男性でも、ジムだけではなく外岩も登りたいと考えるのであれば、固めがおススメです。

外岩はジムではありえないくらい小さな結晶に乗ったりしますが、
そんな風に力が一点に集中すると、シューズが変形しやすいわけですね。

こういった時に固めのシューズを履いていれば、変形しずらいので疲れにくくなります。
一般的に、外岩は固めのシューズの方がラクに登れます。

どのクライミングシューズが固いのか、その方さに関しては、

ソールの種類と
厚さ

で決まってきます。

ビブラム社のソールで言えば、XSエッジ2 が固く、
厚いほど固くなりますね。
4mmとかある靴は固いです。

参考になりましたら幸いです。