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ボルダリング雑学

パーソナルトレーニングとボルダリングの比較

ラ●ザップで脚光を集めたパーソナルトレーニングですが、最近、ここ函館でもパーソナルトレーニングの施設ができたと聞きました。 当ジムには身体を鍛える事が目的で来ていただいている方もいらっしゃるので、ちょっと比較してみたいと […]

ボルダリング雑学

ボルダリングジムとはどういう場所なのか

こんにちは。オーナーの山本です。   函館でボルダリングジムを開業して5年になろうかとしております。 ありがたいことに、”初めてボルダリングをするのが私のジム” という方が絶えませんm(__)m   […]

ブログ

Ayoro rock trip(2016.10.9)

表題の通り、10月9日にアヨロで登ってきました!   アヨロとは、登別港の脇にある岩壁で、比較的古くから知られているボルダリングエリアになります。 函館からは下道で約4時間。高速では3時間ちょっとですかね。 & […]

ボルダリング雑学

脱初心者!ボルダリング基本テクニック(1)

ボルダリング初心者と経験者の登り方には違いがあります。 その理由はいくつかありますが、”ホールドの持ち方の違い”もその一つです。 脱初心者のためには絶対に必要なテクニックなので、是非マスターしましょう。   ホ […]

ボルダリング雑学

函館周辺のボルダリングエリア(外岩)について

ボルダリングの楽しみの一つとして、外岩(そといわ)を登る楽しみがあります。 この記事では、まだ外岩に行った事のないクライマーの為に、函館周辺から日帰りで行けるエリアを簡単に紹介します。 ※ 登りに行く場合は、ゴミを残さな […]

ボルダリング雑学

ボルダリングに有効なシャウト効果

大声を出す事で脳のリミッターを外し、筋力を最大限に近いところまで引き出す事を シャウト効果 と言いますが、 これはボルダリングにもかなり有効な手段と言えます。 自分の場合、意識して声を出すというよりは、声が出ても気にしな […]