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ボルダリングテクニック

足自由課題の弊害について

 弊害、と言ってまうと大げさなのかもしれませんが、初心者やジュニアのクライマーの登る力が伸びないのは、足自由課題ばかり登っているから、という場合があります。  初心者クライマー = 足自由課題?  エクストリームでも初心 […]

ボルダリングテクニック

ルーフ壁を登るために必要な4つの力とは

 最近、先月できた170度のルーフ壁を登っています。  以前のジムでも160度のルーフがありましたが、面積が今よりも狭かったり、ホールドも薄いものが多かったりしました。  久々のルーフガチ登り、かつ、ホールドもルーフ向き […]

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2019年11月のスケジュール

紅葉も終盤となり、かなり冷え込んできていますね。 十分なウォーミングアップで、怪我なくボルダリングを楽しんで頂ければと思います。 では11月のスケジュールです。 ・レディースDay(女性レンタルシューズ無料・毎週月曜日) […]